본문 바로가기 메뉴 바로가기

1004nurse 님의 블로그

프로필사진
  • 글쓰기
  • 관리
  • 태그
  • 방명록
  • RSS

1004nurse 님의 블로그

검색하기 폼
  • 분류 전체보기 (75)
    • 일상 ☆ (0)
    • 정보 ★ (70)
  • 방명록

식욕억제 (3)
마운자로, 정말 살 빠질까? [효과,위고비와 비교,부작용]

위고비와의 차이, 복용 전 꼭 알아야 할 것들요즘 마운자로에 대한 관심이 정말 높아지고 있습니다.체중 감량 효과 때문에 많이 알려졌지만, 실제로는 얼마나 효과가 있는지, 위고비와 무엇이 다른지, 부작용은 어떤지, 그리고 복용 전에 어떤 점을 확인해야 하는지까지 함께 알아봐야 더 현실적으로 이해할 수 있습니다.단순히 “살이 빠지는 주사”라고만 생각하면 오해가 생길 수 있습니다.마운자로는 분명 많은 사람들의 관심을 끌고 있지만, 모든 사람에게 같은 방식으로 맞는 약은 아니기 때문에 효과와 주의점을 함께 보는 시각이 중요합니다.요즘 마운자로가 주목받는 이유마운자로는 원래 제2형 당뇨 치료제로 사용되는 약입니다.그런데 식욕 조절과 체중 감소에 도움을 줄 수 있다는 점이 알려지면서, 다이어트 관련 키워드로도 자주..

정보 ★ 2026. 4. 2. 00:00
식욕 억제 (GLP-1 호르몬, 천천히 먹기, 체중 감량)

저도 평생 다이어트를 해왔지만 매번 실패했던 이유가 하나 있었습니다. 바로 식욕 조절이었습니다. 운동을 해도, 식단을 짜도, 결국 배고픔을 이기지 못하고 무너지는 순간이 반복됐습니다. 그런데 최근 마운자로와 위고비 같은 약을 직접 써보면서 '참는 것'과 '식욕이 억제되는 것'이 완전히 다른 개념이라는 걸 처음 깨달았습니다. 저처럼 식욕 때문에 다이어트에 실패해온 분들이라면 이 차이를 이해하는 것이 정말 중요합니다.빨리 먹는 습관이 식욕을 망가뜨린다식욕을 조절하는 핵심은 호르몬입니다. 우리 몸에는 GLP-1(Glucagon-Like Peptide-1)이라는 식욕 억제 호르몬이 있습니다. 여기서 GLP-1이란 식사 후 소장에서 분비되어 뇌에 '이제 충분히 먹었다'는 신호를 보내는 호르몬을 의미합니다. 문제는..

정보 ★ 2026. 3. 5. 22:00
마운자로 vs 위고비 비교 (포만감, 가격, 효과)

체중감량 주사를 맞으면 정말 식욕이 사라질까요? 저는 솔직히 반신반의했습니다. 그런데 마운자로를 쓰고 나서 처음으로 '배고프지 않은 상태'가 뭔지 알게 됐습니다. 최근 마운자로에서 위고비로 바꿔봤는데, 두 약의 차이가 생각보다 확실하더군요. 같은 GLP-1 계열이지만 작용 방식과 체감 효과가 다릅니다.마운자로와 위고비, 호르몬 작용부터 다르다마운자로는 티르제파타이드(Tirzepatide) 성분으로 GLP-1과 GIP 두 가지 호르몬을 동시에 자극합니다. 여기서 GLP-1은 식사 후 분비되어 포만감을 높이고 위 배출을 늦추는 호르몬이고, GIP는 인슐린 분비를 돕고 지방 대사에 관여하는 호르몬입니다. 쉽게 말해 마운자로는 식욕 억제와 대사 개선을 동시에 노리는 약입니다.반면 위고비는 세마글루타이드(Sema..

정보 ★ 2026. 3. 5. 19:46
이전 1 다음
이전 다음
공지사항
최근에 올라온 글
최근에 달린 댓글
Total
Today
Yesterday
링크
TAG
  • 혈당 관리
  • 혈당관리
  • 체중감량
  • 체지방감소
  • GLP-1
  • 3교대다이어트
  • 근력운동
  • 혈당스파이크
  • 인슐린저항성
  • 갱년기
  • 뱃살빼기
  • 유산소운동
  • 마운자로
  • 에스트로겐
  • 혈당 스파이크
  • 기초대사량
  • 위고비
  • 간헐적단식
  • 다이어트식단
  • 다이어트
  • 장내미생물
  • 식욕억제
  • 장건강
  • 내장지방
  • 다이어트실패
  • 식이섬유
  • 요요현상
  • 식단관리
  • 코어 운동
  • 홈트레이닝
more
«   2026/04   »
일 월 화 수 목 금 토
1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30
글 보관함

Blog is powered by Tistory / Designed by Tistory

소개 및 문의 · 개인정보처리방침 · 면책조항

© 2026 1004nurse

티스토리툴바

티스토리툴바